सुबह की अच्छी आदतों का महत्व दिन की शुरुआत को सकारात्मक रूप से तय करने में होता हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में हम आपको बताएंगे कि सुबह के समय बेहतरीन आदतों को कैसे अपना सकते हैं, जो आपके दिन को सुखमय और उत्तेजना भरा बना सकती हैं। 1. जल्दी उठें आपके दिन की शुरुआत को … Read more
सुबह का समय सबसे महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यह आपके दिन की शुरुआत का हिस्सा होता है। अगर आप सुबह को सही तरीके से बिताते हैं, तो आपका पूरा दिन स्वस्थ और खुशी से बीत सकता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम आपको सुबह की अच्छी आदतों के बारे में बताएंगे और यह भी बताएंगे … Read more
हम यानी इंसानों के पास एक ऐसा Power हैं। जिसके वजह से हमसे कई गुणा ताकतवर हाथी को भी हम बड़े आसानी से कण्ट्रोल कर सकते हैं। जिसके वज़ह से हम चाँद तक पहुँच गए, मंगल तक पहुँच गए। – ये power हैं, हमारे सोचने की power यानी, हमारे Thoughts, Thinking ! लेकिन बहुत बार … Read more
फोकस…कंसंट्रेशन, एक ऐसी चीज है, जब हमारे पास होता है। तब घंटों के काम को में कर सकते हैं। और जब नहीं होता है तब मिनटों का काम को घंटो में निपटाना भी मुश्किल होता है। अब सवाल यह उठता है पढ़ाई में बिजनेस में या फिर किसी भी फील्ड के किसी भी काम में … Read more
जब भी हमें कोई बुरी आदत को छोड़ना हैं। खुद से बस ये चार सवाल करना होगा। कैसे हम इसे अदृश्य बना सकते हैं ? कैसे हम इसे अनाकर्षक बना सकते हैं ? कैसे हम इसे मुश्किल बना सकते हैं ? कैसे हम इसे असन्तुष्टिदायक बना सकते हैं ? बुरी आदतों के बुरी परिणाम देर … Read more
जब भी हमे कोई व्यवहार बदलना हो, हमें बस खुद से ये पूछना पड़ेगा। कि – कैसे हम संकेत को स्पष्ट बना सकते हैं। लालसा को कैसे हम आकर्षक बना सकते हैं। प्रतिक्रिया को कैसे हम आसान बना सकते हैं। पुरस्कार को कैसे हम संतुष्टिदायक बना सकते हैं। आदत कैसे बनती हैं? अच्छी आदत कैसे … Read more
कल्पना करिए, आपके सामने मेज़ पर एक बर्फ़ का टुकड़ा रखा हुआ हैं। कमरा इतना ठंडा हैं कि मुँह से हवा छोड़ने पर धुवा दिखाई देता हैं। इस समय कमरे का तापमान हैं 25° . धीरे-धीरे कमरे का तापमान बढ़ने लगता हैं। 26°… 27°… 28°… 29°_ मेज़ पर रखे बर्फ़ के टुकड़े में अबतक कोई … Read more